Abhyanga 

ABHYANGA 

 Jedná se o základní ajurvédskou masáž celého těla.
 Je hluboce relaxační, regenerační a ozdravující .. Kombinuje terapeutický dotek s léčebnými účinky olejů, bylin a aromatických přípravků se speciálními přísadami. Masíruje se hlava (vlasová část, obličejová část + obočí a uši), krk, ramena, hrudník včetně psrou, ruce, záda, nohy zepředu a zezadu.

Masáž výrazně přispívá k celkovému uvolnění a relaxaci těla i mysli, zlepšuje funkčnost pohybového aparátu a lymfatického systému, napomáhá odplavování škodlivých látek z těla, zvyšuje obranyschopnost, zpomaluje stárnutí. V neposlední řadě zvláčňuje pokožku, podporuje spánek, posiluje zrak a svalstvo. Na masáž se používají čistě přírodní, za studena lisované léčivé oleje, které dodávají pokožce elasticitu a jemnost. Po masáži je důležité nechat olej vstřebat do pokožky, aby se plně projevily také jeho ozdravné účinky.

 

 

Účinky abhyangy:

• zjemňuje pokožku a dodává jí příjemný tón
• redukuje příznaky stárnutí
• vyživuje tělo
• přináší dlouhověkost
• zlepšuje spánek
• zlepšuje kvalitu pokožky a zpevňuje ji
• dodává sílu a energii tělesným tkáním
• posiluje vnitřní orgány a cirkulaci
• zklidňuje vátu,  a harmonizuje pittu

Účinky aplikace oleje na pokožku hlavy (murdha taila):

• zanechává vlasy lesklé, husté a jemné
• uklidňuje a posiluje smyslové orgány
• odstraňuje obličejové vrásky

Účinky aplikace oleje na uši (karna purna):

• pomáhá při ušních problémech, které doprovázejí nevyváženou vátu
• pomáhá při ztuhlosti šíje

Účinky aplikace oleje na chodidla (pada ghata):

• pomáhá při hrubé, ztuhlé a necitlivé pokožce na chodidlech, a při únavě nohou
• posiluje lokální žíly a vazy
• uklidňuje vátu